"När jag arbetade i kriget på Balkan besökte jag flyktingläger på öarna utanför Dalmatiens kust. Vid ett tillfälle beslöt jag mig för att ta en simtur i det azurblå Medelhavet. Det var varmt och skönt och solen sken. Det gick lätt att simma och innan jag visste ordet av var ön, som jag startade ifrån, långt borta. Jag hade dragits med av en havsström utan att märka det. Inte undra på att det gick lätt att simma. Den gången hade jag krafter nog och kunde simma tillbaka. Men det blev en väldig erfarenhet. Så lätt det är att dras med strömmen!" - Ur Christina Doctares Vägen till hälsa, det bästa av väst och det största av öst.